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尼古拉-雅克松今夏与转会曼👩联联系密切，在鲁本-阿莫林加紧寻💖找新前锋之际，这位塞内加尔🎁前锋成为热门目🚢标，前🥕切尔西主帅罗伯托-迪马特奥认为，在雅克松今🏦夏潜在离队的问题上，蓝🕋军握有主导权。

这位24岁🍑的前锋在转会窗口期间🆎吸引了多家俱乐部的关注。尽管意甲豪门AC米兰🚤和那不勒斯都表达了兴趣，但有报道称雅🔘克松更倾💝向于留在英超踢球。目前，曼🎞联似乎在争夺雅克松🈵的竞争中处于领先位置，切尔🐕西方面为这名前锋标价8000万英镑。据悉，雅克松的代🎦表已与曼联高层就可🈺能转会事宜进行了沟通。

在接受采访时，前切尔西主帅迪马🐩特奥表示：“切尔西目前🙅的处境非常好，他们没有被迫卖人。他们有一些球🚭员可以出售从而筹集资金，因此并不🦍急于出手雅克松。他们的财务📇状况也很好，一切取决🍂于其他俱乐部愿意出多🎺少钱。”

不🚧论雅克松最终是否加盟曼联，迪马特奥认为若🖤他今夏离开💾斯坦福桥，将有不少选择。“尼古拉-雅克松💐会有不少俱乐部盯着他，他是一🏉位非常出色的前锋，能进球，而且如今也有🎫了在英格兰踢球的经验🚉。我相信🦄会有一些俱乐部追求他，他也许会🧔想去一个自己更被需要🛫的地方，而不是留在切尔西。”

“我可以想🌼象他加盟曼联，也还有💜其他俱乐部在关注他。如果阿🎮斯顿维拉失去摩根-罗杰斯，他们也可能📻成为潜在下家之一。“有不少俱乐部（可能对他有兴趣），但他也可能回西🛒班牙，谁知道呢。雅克松是否应该留下🐓来在切尔西🏛争位置？这取决于他⚽自己的想法和动力。”

“如果你🏛的主帅接连签下两名前锋，对你来说显然不😡是个好信号。话虽如此，如果他选择留下，我很喜欢他，说实话我㊗真的很喜欢他，但👣他也许会选择去别处🧝寻找属于自己的舞台。”

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家有“小胖墩”，暑期科学减🌘重这样做！(附减重食谱)｜科✳学减重一起来　　暑假到了，不少“小胖墩”来🦎到医院小儿内分泌专科门诊，小丽便🕟是其中之一。小丽妈妈说，小丽平日喜欢吃油炸🖖食品，喝奶茶和各类饮料，不仅很少参📇加运动，也不喜欢与同学🦏交流，一年来体重增加明显，颈部皮肤☝也有点黑。目前，小丽身高161厘米，体重高达86千克。医生检查后发现，小丽的血糖指🅾标已达到🕦糖尿病诊断标准，同时🎲伴有脂肪肝、肝功能异常和🗡高血脂等问题。　　肥胖🌑不仅影响孩子的外在形象，还会给其身心👭健康带来潜在危害，如增加糖尿病、心血管疾病的发🏊生风险，引发自卑等心🏪理问题。假🅿期是帮助肥胖儿童科学减重、改善健👅康状况的黄金期。让我们和家长💿一起，帮助孩子“轻”松过暑假。　　儿童肥胖并非单一因🍕素导致，而是多种因素🏋相互作用的结果。　　01 饮食因素　　摄入过多💱高能量、高脂肪、高糖分的食🍔物是导致儿童肥胖🏛的主要原因。同时，儿童不良饮食习惯🗺，如暴饮暴食、吃饭速度过快、零食不离手等，也会导⏳致能量摄入超标。　　02 缺乏运动　　长时间沉🌤迷于电子设备，如玩手机游戏🌁等，占据了儿童原🦇本可以用于运动的时间。　　03 遗传因素　　如果父母一方👨或双方肥胖，儿童肥💛胖的概率会增加。　　04 睡眠不足　　睡🐹眠不足会影响体内激素的平衡，导致食欲增加，尤其💊渴望摄入更多高能量食物。同时，睡眠🔚不足还会降低身⏺体的新陈代谢速度，减少脂肪分解。　　05 心理因素　　部分儿童在感到🏗压力大、焦虑、孤独时，会通过⛅吃东西来缓解情绪，这种情绪化进食行🐞为容易导致体重增加。　　06 药物因素　　糖皮质激素、抗癫痫药物和抗精🚷神病药物容➿易导致体重增加。　　科学减重🅰对于肥胖儿🌨童来说意义重大，可以帮其降低肥🎓胖并🌰发症的发生风险，增强心肺功能，促进骨骼生长发育，调节心理状态，缓解压力和焦虑，提升自信心🔺和幸福感。　　为肥胖🥓儿童制定假期运动方案，要遵循循序渐🏈进、多样化、趣味性的原则，充分考虑🚬其身体状况和兴趣爱好。建议身体健康的🎓6~17岁儿童每天累计达📦到60分钟的中、高强度身🆑体活动，以🌨有氧运动为主，每周至少坚持3天高强度身体😘活动，包括抗阻💲力运动，每天屏幕时间👲限制在2小时内。对于超重肥胖儿童，建议在📸达到一般儿童🥗推荐量的基础上，在能力范围内，逐步延长每次💼运动时间，增加运动频🦑率和运动强度，达到有氧运动3~5次/周和抗阻力运动😔2~3次/周，并长期坚持。　　推荐几个运动项目　　跑步跑步🌖是一种简单有🌒效的有氧运动，可以在公园、操场等环👌境较好的地方进行。开始时，儿童可以慢跑，每次持续10~15分钟，随着🌵身体适应能力的提高，逐渐👝增加跑步时长和速度，每周跑步3~5次。　　游泳游🍲泳是一项全身性的运动。游泳时，身体在水中受到浮🥋力的作用，能减轻🤱体重给关节带来的负担。儿童每⏺次游泳时间可以控制在30~60分钟，每周进行3~4次。　　其他运👮动项目包括亲子🕘运动游戏，如踢毽子、打羽毛球、跳舞等。　　控制食物总量、调整饮食🐕结构和饮食行🌘为有助于科学控制体重。超重肥🐬胖儿童可在♒保证正常发育所需能量的前提🔈下适当👮减少能量供给，通常建议膳🎥食能量应在正常体重🍙儿童需要量的基础上减少20%左右，如6~10岁🕒肥胖男孩每日所需总热量为1600~2050千卡×80%=1280~1640千卡。《儿童青少年肥胖📶食养指南(2024年版)》针对“2~17岁正常体重儿📠童青少年各类食物建⚡议摄入量及能量💨需要量”有详细量表。　　建议儿童坚持🛤这些饮食原则：习惯小份量食物🌭，以实现营养均⛎衡、食物多样，每天保证摄入12种以上的食物，每周摄入25种以上的食物；增加新鲜蔬菜水果、全谷物和杂🛣豆在膳食中的比重；减少🧦饱和脂肪并避免反式脂肪的摄入；保证蛋白❗质的摄入，选择富含🍼优质蛋白质的食物，如鱼、禽、蛋、瘦肉、奶及奶制品、大豆及其制品。　　在帮助肥胖儿童🤤科学减重的过程中，心理支持同样重要。　　家🐏长要多鼓励孩子，肯定他们在运动🏘和饮食控制🏟方面的努力和进步，哪怕是小小🙃的成就，也要及时给🚑予表扬和奖励，让孩子感受到🎵自己的付出得到认可，这会让⏯他们有信心坚持下去。　　家长要🥙帮助孩子树立正确的👁体形观念，让他们明白健🏻康比外表更重要。家长要告诉孩子不🆎要过分在意他🛒人的看法，引导孩子关🈶注自身的🎊健康变化和运动成果。　　当孩🐁子因为减重遇到困难或遭到他🤮人嘲笑🔸而产生负面情绪时，家长要耐心倾听，帮助孩子通过运🍇动、倾诉、听音🈺乐等方式缓解压力和⏱不良情绪。　　1500千卡的减🏭重食谱参考　　早餐(约400千卡)　　主食：全麦面包2片(约80千卡)+水煮蛋1个(约70千卡)。　　蛋白质：无糖酸奶150克(约100千卡)。　　蔬果：苹果1个(约100千卡)+圣女果5颗(约30千卡)。　　午餐(约500千卡)　　主食：糙米饭半碗(约120千卡)+蒸红薯100克(约86千卡)。　　蛋白质：清蒸鲈鱼100克(约105千卡)或鸡胸肉炒西蓝花(鸡胸肉80克约96千卡，西蓝花100克约34千卡)。　　蔬果：清炒菠菜200克(约40千卡)+番茄豆腐汤(番茄50克约15千卡，嫩豆腐50克约30千卡)。　　晚餐(约400千卡)　　主食：玉米半根(约80千卡)+燕麦片30克(约100千卡，煮制不加糖)。　　蛋白质：水煮虾100克(约100千卡)或凉拌豆腐100克(约80千卡)。　　蔬果：黄瓜1根(约30千卡)+凉拌木耳100克(约25千卡)。　　加餐(约100千卡)1～2次　　低脂奶酪25克(约50千卡)+蓝莓30克(约25千卡)。　　水煮毛豆50克(约70千卡)。　　无糖豆浆200毫升(约30千卡)。　　备注：建议尽可能避🎷免加餐。　　(“健康中国”微信公众号 来源：学生健康报 作者：苏州大学📷附属儿童医院🛩内分泌遗传代谢科 王莉莉 吴海瑛 营养科 李萍)【多📓人剧情是否受欢迎】女神写真全集放送预警：0成本人已参加！连号技🎅巧活动等你挑战仅剩119天，硝河乡用户🌈你爱的她上线了反馈“绝杀🆒术选号思路曝光”作者：袁汝晶 徐梦文 刘思伟　　编辑：梁静　　审校：魏园　　责编：宋方灿　　(中🏺新社微信公众号)《十五运会🏳群众比赛🕉气排球项目决赛在江门举行》用数据说话，打脸行业惯例。中新网杭州8月18日电 (钱晨菲 吴怡欣)近日，第😣三届长三角破产管理人协会会长圆🕤桌会议在杭州举行，80余位来自长三角三🍮省一市的行业代表、法官、学者等参会，旨在探讨行👍业共性问题，共同🛺推动破产管理人职业环境优📀化。　　浙江省⬆高级人民法院民事审🈁判第五庭庭长徐峻👢峰在开幕致辞中表示，破💐产制度作为现代化经🌓济体系不可或缺🈸的重要基础性制度，在推动营💎商环境优化及法治化建设方🏆面发挥🔟着关键作用，立足长三🚗角一体化发展新阶段，破产管理人肩负着🌪以法治化手段畅通市场🗺循环、优化资源配置的🐞重要使命。　　2025年2月，长三角三省一市🦇破产管理人协会共同申🕴报上海司法智库“法治化营商环境理论🚻与实践研究”专项课题。按照分工，四地破➖产管理人协会已分别指🦕定己方项目联系人，根据🐁具体的协同事宜，分⚓头开展相关研究工作。　　上海市破产管理人协🍋会业务培训与🏚对外交流委员会主💻任朱小苏表示，长三角😑协同工作需要不断完善，希望🥘通过各方努力，实现长三角😡地区破产管理人事业联动与🙊协同。第三届长😁三角破产管😳理人协会会长圆桌会议开幕式🚳现场。浙🚓江省破产管理人协会供图　　在主题研讨环节，与会嘉宾围绕“管理人基础🐷制度的改进”“管理🐛人报酬制度修改”和“管理人🐄责任纠纷”等议题展开讨论。　　例如，围绕“管理人基础制度的改进”议题，安徽省破产管理人协会会长唐🌸民松指出，无论是从🎠法律明文规定还是从法⚪律条文的解释来看，管理🌮人行使的并非行政管理职权，实务中个别案例将🖱管理人定性为“国家工作人员”的做法缺乏♿充足的法律依据。　　针对“管理人报酬制度修📪改”议题，江苏省破🤸产管理人协会会长张宇坤🦂认为目前〽管理人报酬制度存在着五😁大问题：公与私的关系、管理人价值🧚功能和报酬定性的🕹问题、幸存者偏差和🎿沉没成本的问题、中介机构偏见问题、团队内部稳定问题。张宇坤建议，要深入加强理论研究，坚持市场📕化和法治化的原则，将🎃按时计酬和按标的额计酬结合，推动降本🥠增效与智能赋能。　　就“管😐理人责任纠纷”议题，上海市破产💏管理人协✅会副会长方俊认为，在程序法层面，管理人责任纠👡纷原则上仍然应由破🖱产受理法院管辖，如果由担🔤任管理人的中介机构作👯为被告，则应当对申🐐请人提出的针对中介🔡机构账户的财产保全申请慎重🍅对待并设置一定的前⛩置程序，避免🏍影响中介机构的正常履职。在实体法层面，实务中🈸管理人职责呈现⛓不断扩大的趋势，边界较为模糊，管理人承担的职责与公🤩司高管存在区别，建议管理人⏯协会能够有所作为，为勤勉履职的🆎管理人发声。　　据悉，本次会议的举办，标志着🤓长三角三省一市管理人协会协同🌁互动进入深水区。下一步，四地协🍻会将继续在营商环境优化和法🍸治化建设方面发🤞挥积极作用，助力全国♈破产法治建设。(完)

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白石日和/辻本亮/橋本麗香/古川伊織

（青岛日报／观海新闻记者 椎名光）